Run.GPS Community Server - nahe Frickenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

GerhardGamerdinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Frickenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.04	49:31	0.05	08:05	0	0	114	66	144

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2018 10:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:49:31

Aktive Zeit:

0.00:48:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.04	0.43	18:32	0	0	100	71	121
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	114	83	144
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	90	138
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	130	111	139
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	133	130	138
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	114	89	135
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	108	92	129
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	117	85	134
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	91	66	113
0.00:45:00	04:31	0.00	0.04	27:14	0	0	110	105	117

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

42:14 /km

Max. Tempo:

06:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

631 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

114.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

51 bpm

Max. Herzfrequenz:

146 bpm

Herzeffizienz:

0.01 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	8%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	28%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	25%
Aerob 126 - 143 bpm	39%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%