Run.GPS Community Server - nahe Brielle (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

userjan

Sportart:

Radfahren

Ort:

Brielle (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:43	16.93	03:33	34	8	0	0	0
5.00	5.00	17:08	17.51	03:26	12	14	0	0	0
10.00	5.00	15:04	19.91	03:01	15	12	0	0	0
15.00	5.00	15:42	19.11	03:08	10	9	0	0	0
20.00	5.00	15:24	19.48	03:05	5	3	0	0	0
25.00	5.00	18:55	15.86	03:47	6	5	0	0	0
30.00	3.35	11:40	17.25	03:29	2	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2018 10:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:51:38

Aktive Zeit:

0.01:40:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.45	14.72	04:05	29	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.35	20.08	02:59	6	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.29	19.73	03:02	7	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.53	15.15	03:58	7	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.47	20.83	02:53	12	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.03	18.19	03:18	6	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.41	20.45	02:56	5	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.14	18.84	03:11	3	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.26	19.58	03:04	3	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.13	12.79	04:41	4	2	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.24	19.47	03:05	2	2	0	0	0
0.01:50:00	01:38	0.05	1.90	31:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

919 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

222.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

490

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:29	0.00	71	0
2	00:29	0.00:02:49	0.48	47	0
3	00:53	0.00:04:44	0.78	47	0
4	00:13	0.00:11:25	2.71	46	0
5	01:36	0.00:30:48	9.15	52	0
6	00:16	0.00:36:54	10.53	48	0
7	00:10	0.00:43:04	12.47	53	0
8	00:24	0.00:55:36	16.70	52	0
9	00:22	0.01:22:53	25.49	45	0
10	00:20	0.01:24:51	26.07	45	0
11	03:34	0.01:36:12	29.96	46	0
12	00:46	0.01:49:50	33.29	45	0
13	00:20	0.01:51:18	33.31	45	0
∑	09:31