Run.GPS Community Server - nahe Siebenhasen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rsc

Sportart:

Radfahren

Ort:

Siebenhasen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:53	23.29	02:35	75	33	0	0	0
5.00	5.00	13:30	22.22	02:42	107	9	0	0	0
10.00	5.00	17:14	17.41	03:27	36	12	0	0	0
15.00	5.00	20:58	14.31	04:12	12	81	0	0	0
20.00	5.00	20:57	14.32	04:11	20	107	0	0	0
25.00	0.04	01:19	1.97	30:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2018 18:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:26:53

Aktive Zeit:

0.01:23:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.26	19.59	03:04	30	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.63	27.77	02:10	133	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.43	20.55	02:55	25	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.81	16.84	03:34	20	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.78	16.68	03:36	19	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.04	12.23	04:54	0	50	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.45	14.72	04:05	0	60	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.34	14.02	04:17	0	54	0	0	0
0.01:20:00	06:53	1.31	11.43	05:15	20	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

777 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

269.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

590

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:20	0.00	504	0
2	00:08	0.00:15:18	6.16	393	0
3	00:34	0.00:32:02	11.68	363	0
4	00:33	0.00:51:54	17.11	341	0
5	00:50	0.01:26:02	25.03	500	0
∑	02:42