Run.GPS Community Server - nahe Muk-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeemyung

Sportart:

Radfahren

Ort:

Muk-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:19	2.25	26:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:14	13.43	04:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
4.50	0.17	08:44	1.18	50:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2010 17:30:00

Dauer:

0.00:54:17

Aktive Zeit:

0.00:26:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.19	2.28	26:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	4.01	14:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	3.91	15:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.01	0.15	52:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.65	7.80	07:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.95	11.43	05:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.65	7.80	07:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.84	10.13	05:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.52	6.28	09:33	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.12	1.40	42:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:17	0.07	1.02	58:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:46 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.01.2010	11.49	05:13
Dieses Training	5.16	11:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

104 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:48	0.00:03:16	0.18	84	0
2	07:07	0.00:14:22	0.85	83	0
3	00:36	0.00:22:01	0.91	83	0
4	02:08	0.00:33:09	3.08	66	0
5	00:52	0.00:43:09	4.39	80	0
6	00:48	0.00:44:45	4.48	83	0
7	03:51	0.00:46:36	4.59	77	0
8	03:04	0.00:51:12	4.67	109	0
∑	23:14