Run.GPS Community Server - nahe Togogi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeemyung

Sportart:

Radfahren

Ort:

Togogi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:53	15.89	03:47	45	12	0	0	0
5.00	5.00	24:03	12.47	04:49	13	16	0	0	0
10.00	5.00	35:08	8.54	07:02	18	2	0	0	0
15.00	5.00	14:14	21.08	02:51	10	25	0	0	0
20.00	5.00	27:03	11.09	05:25	27	18	0	0	0
25.00	5.00	19:57	15.04	03:59	20	15	0	0	0
30.00	5.00	43:06	6.96	08:37	41	54	0	0	0
35.00	5.00	34:56	8.59	06:59	53	41	0	0	0
40.00	5.00	16:36	18.07	03:19	5	9	0	0	0
45.00	2.14	07:21	17.46	03:26	1	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.01.2010 11:06:00

Dauer:

0.04:01:22

Aktive Zeit:

0.02:29:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.42	16.27	03:41	45	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.42	10.26	05:51	13	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.74	14.23	04:13	15	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.15	6.44	09:19	7	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.82	20.47	02:56	31	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.70	8.10	07:24	8	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.94	14.83	04:03	20	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.75	2.24	26:49	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.68	11.04	05:26	33	43	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.13	6.38	09:24	47	26	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.03	12.09	04:58	17	27	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.00	18.00	03:20	6	12	0	0	0
0.04:00:00	01:22	0.36	15.89	03:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1015 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:09:02	1.41	49	0
2	10:47	0.00:22:12	5.97	38	0
3	12:45	0.00:53:18	13.57	31	0
4	08:24	0.01:06:14	13.59	26	0
5	11:45	0.01:47:15	24.82	29	0
6	04:54	0.02:14:39	29.98	27	0
7	01:26	0.02:20:45	30.24	28	0
8	15:47	0.02:22:35	30.28	28	0
9	04:37	0.02:47:12	32.67	43	0
10	01:26	0.02:59:35	34.62	36	0
11	04:14	0.03:12:18	36.72	36	0
12	08:30	0.04:27:09	36.73	16	0
13	00:30	0.04:39:08	37.44	42	0
∑	25:46