Run.GPS Community Server - nahe Yek-kol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

imone

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yek-kol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:04	3.31	18:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:53	2.52	23:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:34	2.21	27:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:36	3.13	19:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
4.00	0.09	01:49	2.89	20:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2009 12:28:00

Dauer:

0.01:20:42

Aktive Zeit:

0.00:45:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.40	17:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.14	19:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.40	2.40	24:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.25	26:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.63	22:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.36	17:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:42	0.00	0.27	38:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:04 /km

Max. Tempo:

03:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

114 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:23	0.00:00:21	0.00	0	0
2	01:02	0.00:08:27	0.41	0	0
3	01:01	0.00:13:18	0.72	0	0
4	06:13	0.00:22:20	1.19	0	0
5	05:23	0.00:30:26	1.68	0	0
6	07:16	0.00:37:22	1.82	0	0
7	02:19	0.00:48:16	2.22	0	0
8	01:30	0.00:54:06	2.53	0	0
9	00:57	0.00:59:35	2.83	0	0
10	02:57	0.01:02:39	3.02	0	0
11	00:37	0.01:14:50	3.78	0	0
12	02:00	0.01:18:41	4.00	0	0
∑	34:38