Run.GPS Community Server - nahe Moissac (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

lalosan

Sportart:

Radfahren

Ort:

Moissac (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:48	17.24	03:29	25	10	0	0	0
10.00	10.00	28:20	21.18	02:50	11	4	0	0	0
20.00	10.00	42:44	14.04	04:16	31	29	0	0	0
30.00	10.00	53:19	11.25	05:20	21	22	0	0	0
40.00	10.00	27:43	21.65	02:46	45	13	0	0	0
50.00	10.00	41:50	14.34	04:11	28	65	0	0	0
60.00	9.42	28:40	19.71	03:03	30	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2018 09:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:17:27

Aktive Zeit:

0.03:25:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.66	13.98	04:17	19	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.10	21.31	02:49	7	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.09	21.28	02:49	9	1	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.98	8.94	06:43	2	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.09	18.26	03:17	26	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.68	20.05	03:00	18	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.13	12.39	04:51	6	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.58	4.75	12:38	0	5	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.18	21.55	02:47	11	4	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.38	22.14	02:43	50	63	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.97	5.91	10:09	6	6	0	0	0
0.03:40:00	20:00	7.56	22.68	02:39	19	27	0	0	0
0.04:00:00	17:27	5.00	17.21	03:29	18	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2016	19.58	03:04
14.04.2016	18.60	03:14
08.04.2016	18.57	03:14
Dieses Training	16.18	03:43
25.06.2018	15.94	03:46
26.06.2018	15.87	03:47
29.06.2018	15.26	03:56
24.06.2018	14.63	04:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1740 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

605.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

918

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:23	0.00	140	0
2	13:11	0.01:08:58	21.83	118	0
3	00:07	0.01:49:24	30.87	114	0
4	06:43	0.02:01:06	34.77	111	0
5	14:48	0.02:19:28	38.73	114	0
6	00:05	0.02:35:43	38.83	116	0
7	13:24	0.03:22:36	55.54	119	0
8	00:27	0.04:15:52	69.41	126	0
9	01:06	0.04:32:32	69.41	125	0
∑	50:50