Run.GPS Community Server - nahe Gollendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gollendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:20	13.85	04:20	6	7	0	0	0
1.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	22:45	2.64	22:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	33:02	0.64	33:02	5	11	0	0	0
4.00	1.00	04:41	12.81	04:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:28	17.31	03:28	2	2	0	0	0
6.00	1.00	23:33	2.55	23:33	0	0	0	0	0
7.00	0.00	00:10	0.24	06:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2018 18:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:35:47

Aktive Zeit:

0.00:28:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.96	8.87	06:46	9	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.08	0.24	14:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.17	0.52	54:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.11	0.33	01:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.22	0.66	31:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.06	0.19	20:45	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.98	8.93	06:43	7	4	0	0	0
0.02:20:00	15:47	0.42	1.61	37:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

300

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:21	0.02	46	0
2	01:19	0.00:11:39	2.83	45	0
3	05:12	0.00:13:38	2.91	45	0
4	20:55	0.00:19:03	2.95	48	0
5	00:17	0.00:40:11	3.03	42	0
6	42:15	0.00:40:35	3.03	42	0
7	00:29	0.01:22:54	3.33	48	0
8	01:38	0.01:23:26	3.34	49	0
9	00:46	0.01:25:25	3.36	49	0
10	02:26	0.01:26:52	3.40	50	0
11	32:09	0.01:29:41	3.46	50	0
12	00:11	0.02:04:44	4.06	50	0
13	01:26	0.02:14:17	6.40	47	0
14	00:41	0.02:16:19	6.49	48	0
15	03:49	0.02:17:12	6.51	48	0
16	01:32	0.02:21:18	6.60	49	0
17	11:55	0.02:23:51	6.71	50	0
∑	07:17