Run.GPS Community Server - nahe Middelhagen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Middelhagen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:22	10.56	05:41	18	48	0	0	0
2.00	2.00	25:19	4.74	12:39	45	32	0	0	0
4.00	2.00	16:31	7.27	08:16	15	31	0	0	0
6.00	2.00	10:26	11.50	05:13	20	4	0	0	0
8.00	2.00	09:06	13.19	04:33	1	41	0	0	0
10.00	2.00	07:36	15.79	03:48	42	14	0	0	0
12.00	2.00	07:30	16.00	03:45	8	3	0	0	0
14.00	2.00	06:53	17.43	03:27	3	11	0	0	0
16.00	2.00	06:52	17.48	03:26	13	12	0	0	0
18.00	2.00	06:55	17.35	03:27	15	15	0	0	0
20.00	1.98	18:59	6.27	09:34	16	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2018 08:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:07:33

Aktive Zeit:

0.01:50:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.93	11.55	05:12	14	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.02	11:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.90	11.39	05:16	26	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.34	14.07	04:16	6	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.53	15.21	03:57	44	32	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.82	16.89	03:33	11	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.86	17.14	03:30	17	12	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.54	15.23	03:56	11	20	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.97	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:33	0.89	7.04	08:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2012	20.51	02:56
05.07.2019	19.79	03:02
16.10.2012	19.33	03:06
affalterbach 09.01.2013	19.08	03:09
Rutesheim - S Ost 29.05.2011	17.73	03:23
24.04.2013	17.44	03:26
30.07.2012	17.18	03:30
21.09.2012	16.26	03:41
Dieses Training	10.34	05:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

542 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

364

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:23	0.00	31	0
2	00:10	0.00:07:20	1.68	42	0
3	00:19	0.00:17:58	2.53	39	0
4	00:39	0.00:19:21	2.66	42	0
5	00:35	0.00:23:06	3.00	42	0
6	00:20	0.00:25:45	3.19	52	0
7	00:08	0.00:26:31	3.22	45	0
8	00:50	0.00:35:50	3.99	33	0
9	03:07	0.00:39:16	4.31	28	0
10	02:21	0.00:43:04	4.37	31	0
11	00:32	0.00:48:02	4.77	35	0
12	00:20	0.00:56:02	6.62	39	0
13	01:19	0.00:58:27	6.96	34	0
14	03:14	0.01:49:36	20.12	45	0
15	00:31	0.01:54:52	20.29	45	0
16	02:09	0.02:05:23	21.98	46	0
∑	16:48