Run.GPS Community Server - nahe Karagil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karagil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:17	10.64	05:38	62	4	0	0	0
2.00	2.00	09:20	12.86	04:40	37	45	0	0	0
4.00	2.00	14:25	8.32	07:12	29	32	0	0	0
6.00	2.00	09:36	12.50	04:48	24	30	0	0	0
8.00	2.00	05:43	20.99	02:52	12	76	0	0	0
10.00	2.00	08:49	13.61	04:25	230	159	0	0	0
12.00	1.74	13:05	7.99	07:30	20	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2010 19:28:00

Dauer:

0.01:12:17

Aktive Zeit:

0.00:58:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.88	11.28	05:19	66	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.00	11.98	05:01	37	45	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.51	9.09	06:36	33	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.58	9.46	06:20	3	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.77	16.60	03:37	33	50	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.44	14.63	04:06	235	204	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.39	8.36	07:10	17	12	0	0	0
0.01:10:00	02:17	0.18	4.67	12:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.11.2011	23.20	02:35
06.10.2009	19.07	03:09
16.09.2009	15.19	03:57
28.08.2010	11.47	05:14
Dieses Training	11.41	05:16
05.10.2009	10.18	05:54
30.10.2009	7.81	07:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:04:29	0.00	82	0
2	01:34	0.00:18:47	2.70	50	0
3	01:14	0.00:28:36	4.62	43	0
4	01:49	0.00:33:53	5.39	41	0
5	02:54	0.00:43:26	6.96	53	0
6	00:46	0.00:49:30	8.11	59	0
7	00:31	0.00:52:59	9.14	62	0
8	01:49	0.01:09:24	13.12	39	0
∑	11:37