Run.GPS Community Server - nahe Wedding (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wedding (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:32	12.59	04:46	19	44	0	0	0
2.00	2.00	05:14	22.93	02:37	13	9	0	0	0
4.00	2.00	05:49	20.63	02:55	5	27	0	0	0
6.00	2.00	06:08	19.57	03:04	25	11	0	0	0
8.00	2.00	51:19	2.34	25:40	27	22	0	0	0
10.00	2.00	06:50	17.56	03:25	3	25	0	0	0
12.00	2.00	07:23	16.25	03:41	30	11	0	0	0
14.00	2.00	06:26	18.65	03:13	5	14	0	0	0
16.00	2.00	05:44	20.93	02:52	11	15	0	0	0
18.00	2.00	11:11	10.73	05:36	102	104	0	0	0
20.00	0.05	00:45	4.01	14:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2018 15:08:00

Dauer:

0.01:56:26

Aktive Zeit:

0.01:04:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.22	13.30	04:31	19	48	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.60	21.58	02:47	21	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.34	20.03	03:00	35	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.35	2.09	28:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.19	1.17	51:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.01	0.09	36:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.05	0.27	41:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.87	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.74	16.46	03:39	21	35	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.16	18.98	03:10	22	18	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.80	16.79	03:34	35	30	0	0	0
0.01:50:00	06:26	0.73	6.76	08:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2012	37.73	01:35
14.07.2014	22.38	02:41
29.07.2014	22.23	02:42
09.07.2014	21.52	02:47
07.07.2015	21.52	02:47
16.07.2014	20.69	02:54
01.06.2016	20.64	02:54
18.09.2013	20.62	02:55
Dieses Training	10.33	05:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

660 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:04:05	0.03	53	0
2	00:21	0.00:11:20	2.52	80	0
3	13:27	0.00:31:59	9.48	79	0
4	30:38	0.00:46:36	9.65	74	0
5	00:10	0.01:50:26	19.32	75	0
6	02:51	0.01:53:35	19.96	88	0
∑	47:51