Run.GPS Community Server - nahe Muninch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

xissy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Muninch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:47	12.61	04:45	121	27	0	0	0
5.00	5.00	09:49	30.56	01:58	48	37	0	0	0
10.00	5.00	09:30	31.58	01:54	46	46	0	0	0
15.00	5.00	09:01	33.27	01:48	18	4	0	0	0
20.00	5.00	09:41	30.98	01:56	21	1	0	0	0
25.00	5.00	26:54	11.15	05:23	140	186	0	0	0
30.00	5.00	19:08	15.68	03:50	100	60	0	0	0
35.00	2.17	04:47	27.21	02:12	1	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2010 09:39:00

Dauer:

0.01:52:40

Aktive Zeit:

0.01:37:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.88	11.27	05:19	59	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.54	9.22	06:30	27	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.73	28.40	02:07	39	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.25	31.50	01:54	60	68	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.46	32.77	01:50	45	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.23	31.41	01:55	20	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.65	21.92	02:44	80	74	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.98	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.62	9.70	06:11	51	36	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.68	10.09	05:57	62	50	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.97	23.81	02:31	28	12	0	0	0
0.01:50:00	02:40	1.18	26.46	02:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2010	29.26	02:03
27.02.2010	22.52	02:40
Kangnam300CC 06.10.2009	21.82	02:45
Dieses Training	19.79	03:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

996 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:04:35	0.20	141	0
2	00:49	0.01:09:37	27.72	31	0
3	01:57	0.01:12:41	28.15	67	0
4	02:58	0.01:17:37	28.69	94	0
5	00:33	0.01:24:40	29.30	78	0
6	02:49	0.01:32:01	30.63	44	0
7	00:42	0.01:44:41	33.73	31	0
∑	10:21