Run.GPS Community Server - nahe Kalbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Srbin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kalbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:26	17.21	03:29	1	55	0	0	0
5.00	5.00	15:06	19.87	03:01	17	35	0	0	0
10.00	5.00	19:33	15.35	03:55	31	35	0	0	0
15.00	5.00	13:33	22.14	02:43	32	26	0	0	0
20.00	5.00	10:34	28.39	02:07	70	0	0	0	0
25.00	0.21	00:44	16.88	03:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2018 11:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:16:58

Aktive Zeit:

0.01:13:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.68	16.06	03:44	1	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.23	19.38	03:06	0	48	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.23	19.38	03:06	10	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.11	18.67	03:13	17	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.13	12.77	04:42	15	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.28	19.71	03:03	28	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.54	27.26	02:12	27	6	0	0	0
0.01:10:00	06:58	3.00	25.85	02:19	54	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.66	03:03
07.04.2019	16.93	03:33
31.03.2019	16.43	03:39
07.04.2019	15.85	03:47
30.03.2019	10.78	05:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

704 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1077

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,38 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:48	12.30	18.08	03:19	104	32	0	0	0
2	0.00:36:09	12.91	21.42	02:48	49	117	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:09:05	2.49	172	0
2	00:38	0.00:21:24	6.35	228	0
3	00:13	0.00:26:14	7.94	237	0
4	00:35	0.00:35:27	10.94	244	0
5	00:32	0.00:40:17	12.29	233	0
6	00:19	0.03:43:22	14.33	242	0
7	00:42	0.03:43:54	14.36	242	0
8	00:09	0.04:11:15	25.20	160	0
∑	03:13