Run.GPS Community Server - nahe Kalbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Srbin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kalbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:26	20.79	02:53	7	37	0	0	0
5.00	5.00	16:04	18.67	03:13	13	27	0	0	0
10.00	5.00	16:52	17.79	03:22	37	74	0	0	0
15.00	5.00	12:17	24.42	02:27	50	2	0	0	0
20.00	5.00	13:49	21.71	02:46	22	14	0	0	0
25.00	5.00	16:26	18.26	03:17	12	14	0	0	0
30.00	5.00	13:51	21.66	02:46	44	21	0	0	0
35.00	5.00	14:18	20.98	02:52	27	1	0	0	0
40.00	5.00	16:12	18.52	03:14	3	10	0	0	0
45.00	0.43	01:37	15.83	03:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2018 12:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:15:57

Aktive Zeit:

0.02:07:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.70	20.10	02:59	18	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.93	17.79	03:22	25	72	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.56	22.69	02:39	66	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.30	21.90	02:44	27	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.74	17.23	03:29	32	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.43	22.28	02:42	46	6	0	0	0
0.02:00:00	15:57	4.76	17.92	03:21	2	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.05	03:00
30km rund: riedberg-hg-nidda-riedberg 01.05.2018	19.71	03:03
WE-FFM-Runde-Main-MTZ-Riedberg 29.04.2018	9.55	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1263 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:15:47	5.63	189	0
2	00:42	0.00:16:03	5.64	188	0
3	00:09	0.00:17:36	5.88	187	0
4	00:10	0.00:30:54	10.06	208	0
5	00:06	0.02:16:01	10.79	224	0
6	00:09	0.02:16:11	10.80	223	0
7	00:35	0.02:49:22	23.05	178	0
8	00:05	0.03:01:43	27.48	195	0
9	03:47	0.03:01:54	27.49	194	0
10	00:22	0.03:17:15	31.88	165	0
11	00:08	0.03:31:02	36.99	155	0
12	00:28	0.03:33:57	37.88	152	0
13	00:29	0.03:42:35	40.71	142	0
14	00:13	0.04:28:14	45.42	148	0
∑	07:32