Run.GPS Community Server - WE-FFM-Runde-Main-MTZ-Riedberg nahe Kalbach (Germany)

Überblick

Titel:

WE-FFM-Runde-Main-MTZ-Riedberg

Sportler:

Srbin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kalbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:15	18.46	03:15	11	47	0	0	0
5.00	5.00	49:17	6.09	09:51	33	46	0	0	0
10.00	5.00	14:48	20.27	02:58	34	10	0	0	0
15.00	5.00	19:03	15.75	03:49	35	8	0	0	0
20.00	5.00	42:47	7.01	08:33	2	66	0	0	0
25.00	5.00	17:48	16.85	03:34	65	0	0	0	0
30.00	5.00	23:21	3.60	16:40	48	47	0	0	0
35.00	5.00	17:55	16.74	03:35	12	7	0	0	0
40.00	5.00	24:09	12.42	04:50	14	57	0	0	0
45.00	0.97	03:24	17.09	03:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2018 12:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:48:53

Aktive Zeit:

0.02:36:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.88	17.76	03:23	12	78	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.10	0.20	02:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.45	16.91	03:33	91	19	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.15	8.29	07:14	13	22	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.01	12.03	04:59	30	43	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.27	6.54	09:10	46	7	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.07	0.15	50:21	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.80	5.60	10:43	23	32	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.07	18.14	03:18	22	19	0	0	0
0.04:30:00	18:53	3.16	10.04	05:59	27	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2018	20.05	03:00
30km rund: riedberg-hg-nidda-riedberg 01.05.2018	19.71	03:03
Dieses Training	9.55	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1285 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

302.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

954

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:03:44	0.77	166	0
2	00:05	0.00:04:56	0.80	167	0
3	35:25	0.00:27:08	8.87	224	0
4	00:18	0.01:16:08	13.39	188	0
5	01:42	0.01:22:30	15.69	179	0
6	00:24	0.01:36:45	19.56	157	0
7	03:49	0.01:43:21	20.86	156	0
8	14:49	0.01:51:31	21.57	164	0
9	00:36	0.02:06:53	21.61	183	0
10	00:15	0.02:08:15	21.66	184	0
11	00:12	0.02:20:30	24.48	217	0
12	00:05	0.02:32:09	28.12	182	0
13	00:14	0.02:37:27	29.43	163	0
14	05:26	0.02:44:24	30.82	155	0
15	00:48	0.03:50:48	31.08	156	0
16	01:36	0.04:19:36	39.94	151	0
17	00:09	0.04:37:03	44.28	169	0
18	03:52	0.04:38:32	44.49	205	0
19	00:39	0.04:44:22	44.89	198	0
∑	11:04