Run.GPS Community Server - nahe Khirbat Meisar (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

brains3

Sportart:

Radfahren

Ort:

Khirbat Meisar (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

105.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	08:17	72.43	00:50	31	78	0	0	0
10.00	10.00	08:15	72.73	00:50	74	151	0	0	0
20.00	10.00	06:49	88.02	00:41	150	10	0	0	0
30.00	10.00	11:10	53.73	01:07	5	77	0	0	0
40.00	10.00	05:45	9.13	06:34	161	397	0	0	0
50.00	10.00	29:54	6.67	08:59	287	106	0	0	0
60.00	10.00	56:27	10.63	05:39	53	121	0	0	0
70.00	10.00	47:54	12.53	04:47	330	18	0	0	0
80.00	10.00	04:12	9.35	06:25	216	83	0	0	0
90.00	10.00	38:41	15.51	03:52	51	54	0	0	0
100.00	5.11	25:29	12.02	05:00	65	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.01.2010 13:42:00

Dauer:

0.07:02:59

Aktive Zeit:

0.04:00:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	44.75	44.75	01:20	307	569	0	0	0
0.01:00:00	00:00	8.57	8.57	07:00	217	201	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.69	4.69	12:47	201	66	0	0	0
0.03:00:00	00:00	11.20	11.20	05:21	61	121	0	0	0
0.04:00:00	00:00	11.54	11.54	05:12	367	65	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.65	9.65	06:13	185	49	0	0	0
0.06:00:00	00:00	14.19	14.19	04:14	112	86	0	0	0
0.07:00:00	02:59	0.51	10.32	05:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

99.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

00:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2549 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

145 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:26:38	33.95	77	0
2	02:47	0.00:39:30	43.55	328	0
3	00:31	0.00:45:26	44.13	320	0
4	32:21	0.00:48:53	44.64	321	0
5	00:49	0.01:25:14	45.69	321	0
6	00:49	0.01:36:59	48.42	431	0
7	21:04	0.01:45:19	53.28	324	0
8	01:18	0.02:06:43	53.40	314	0
9	01:22	0.02:13:16	54.92	230	0
10	10:28	0.02:15:28	55.09	234	0
11	01:21	0.02:28:28	55.43	264	0
12	10:57	0.02:32:40	55.65	266	0
13	00:35	0.02:44:03	55.98	244	0
14	07:51	0.02:45:37	56.14	244	0
15	04:00	0.02:59:42	58.01	178	0
16	09:32	0.03:15:31	61.55	180	0
17	00:47	0.03:37:50	64.57	212	0
18	01:16	0.03:39:05	64.62	218	0
19	01:11	0.03:50:21	66.86	232	0
20	04:56	0.04:00:00	69.19	236	0
21	10:26	0.04:12:40	72.91	186	0
22	01:06	0.04:24:08	73.23	186	0
23	13:21	0.04:25:32	73.26	188	0
24	01:23	0.04:55:51	80.12	-99	0
25	00:35	0.04:59:19	80.45	-66	0
26	02:25	0.05:07:10	82.54	-183	0
27	01:31	0.05:09:56	82.65	-151	0
28	23:40	0.05:11:48	82.70	-192	0
29	00:38	0.05:41:37	84.91	-205	0
30	01:47	0.06:15:27	94.36	-200	0
31	00:38	0.06:29:30	97.57	-192	0
32	01:22	0.06:39:41	100.40	-192	0
33	00:45	0.06:56:56	104.39	-189	0
∑	55:25