Run.GPS Community Server - nahe Üdemerbruch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wolffsblut

Sportart:

Radfahren

Ort:

Üdemerbruch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:54	11.01	05:27	7	11	0	0	0
2.00	2.00	13:15	9.06	06:38	9	1	0	0	0
4.00	2.00	08:19	14.43	04:10	6	1	0	0	0
6.00	2.00	35:40	3.36	17:50	1	6	0	0	0
8.00	2.00	09:43	12.35	04:52	0	13	0	0	0
10.00	2.00	12:49	9.36	06:25	3	27	0	0	0
12.00	2.00	35:12	3.41	17:36	11	15	0	0	0
14.00	2.00	06:00	20.00	03:00	31	0	0	0	0
16.00	2.00	15:03	7.97	07:32	6	30	0	0	0
18.00	1.78	06:58	15.32	03:55	35	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2017 11:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:33:57

Aktive Zeit:

0.01:23:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.09	9.28	06:28	16	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.01	9.03	06:39	6	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.03	28:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.30	12.90	04:39	0	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.65	7.96	07:32	6	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.05	12.15	04:56	44	24	0	0	0
0.02:20:00	13:57	2.66	11.44	05:15	38	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.71	07:47
Sv jedermann radtour2007 06.05.2007	4.09	14:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

589 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

476.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1319

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:03:18	0.72	27	0
2	00:28	0.00:07:29	1.02	37	0
3	04:52	0.00:14:46	2.97	26	0
4	00:44	0.00:33:05	6.05	20	0
5	25:30	0.00:34:38	6.11	21	0
6	03:37	0.01:22:23	10.80	59	0
7	00:58	0.01:33:01	12.41	64	0
8	24:59	0.01:37:18	13.07	73	0
9	04:16	0.02:17:41	17.12	54	0
10	01:07	0.02:23:58	17.49	60	0
11	01:13	0.02:32:44	19.77	23	0
∑	09:45