Run.GPS Community Server - nahe Borsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axelF

Sportart:

Radfahren

Ort:

Borsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:52	12.16	04:56	3	24	0	0	0
2.00	2.00	05:43	20.99	02:52	6	12	0	0	0
4.00	2.00	06:44	17.82	03:22	7	3	0	0	0
6.00	2.00	06:07	19.62	03:04	9	1	0	0	0
8.00	2.00	05:52	20.45	02:56	11	0	0	0	0
10.00	2.00	07:23	16.25	03:41	19	21	0	0	0
12.00	2.00	08:13	14.60	04:07	31	16	0	0	0
14.00	2.00	06:57	17.27	03:28	5	10	0	0	0
16.00	2.00	05:04	23.68	02:32	2	6	0	0	0
18.00	2.00	05:08	23.38	02:34	6	14	0	0	0
20.00	0.29	03:04	5.58	10:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2017 06:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:10:10

Aktive Zeit:

0.01:03:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.06	12.37	04:51	3	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.08	18.45	03:15	12	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.43	20.60	02:55	14	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.87	17.24	03:29	17	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.60	15.62	03:50	25	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.26	19.56	03:04	7	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.97	17.85	03:22	23	21	0	0	0
0.01:10:00	00:10	0.00	1.43	41:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2016	22.62	02:39
27.05.2016	21.13	02:50
24.05.2016	20.96	02:52
21.06.2016	20.95	02:52
23.05.2016	20.79	02:53
01.07.2016	20.77	02:53
24.05.2017	20.49	02:56
04.04.2018	20.48	02:56
Dieses Training	17.34	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

558 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

189.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

274

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:03	0.00:00:21	0.00	94	0
2	00:19	0.00:18:53	4.85	108	0
3	00:08	0.00:31:28	8.90	94	0
4	00:33	0.00:35:49	10.40	81	0
5	00:07	0.00:39:11	11.19	93	0
6	00:14	0.00:44:20	12.76	73	0
7	00:20	0.00:45:34	12.91	79	0
8	00:09	0.00:48:04	13.39	76	0
9	00:08	0.00:52:30	14.78	76	0
10	01:32	0.01:08:38	20.28	84	0
∑	06:33