Run.GPS Community Server - nahe Großzschocher (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axelF

Sportart:

Radfahren

Ort:

Großzschocher (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:42	17.91	03:21	21	15	0	0	0
2.00	2.00	05:13	23.00	02:37	8	8	0	0	0
4.00	2.00	05:39	21.24	02:50	14	12	0	0	0
6.00	2.00	05:14	22.93	02:37	6	25	0	0	0
8.00	2.00	12:37	9.51	06:19	17	16	0	0	0
10.00	2.00	05:57	20.17	02:59	19	13	0	0	0
12.00	2.00	08:36	13.95	04:18	16	23	0	0	0
14.00	2.00	05:36	21.43	02:48	11	7	0	0	0
16.00	2.00	05:24	22.22	02:42	2	10	0	0	0
18.00	2.00	04:45	25.26	02:23	5	10	0	0	0
20.00	2.00	04:44	25.35	02:22	16	5	0	0	0
22.00	0.87	04:07	12.63	04:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2017 17:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:14:37

Aktive Zeit:

0.01:10:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.22	19.34	03:06	24	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.78	22.70	02:39	26	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.51	9.07	06:37	13	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.01	18.06	03:19	28	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.50	14.98	04:00	17	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.63	21.79	02:45	14	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.21	25.28	02:22	19	11	0	0	0
0.01:10:00	04:37	1.00	12.95	04:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2016	21.35	02:49
07.06.2016	21.11	02:51
21.06.2016	20.95	02:52
30.06.2016	19.64	03:03
21.05.2016	18.60	03:14
Dieses Training	18.38	03:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

244.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

569

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:21	0.00	89	0
2	00:54	0.00:29:26	8.51	98	0
3	00:54	0.00:47:37	13.80	92	0
4	00:10	0.00:49:07	13.83	91	0
5	01:02	0.01:13:35	22.86	96	0
∑	03:36