Run.GPS Community Server - nahe Pak-osoe-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

brains3

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pak-osoe-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:43	17.95	03:21	565	131	0	0	0
5.00	5.00	11:12	26.79	02:14	24	16	0	0	0
10.00	5.00	17:03	17.60	03:25	30	28	0	0	0
15.00	5.00	25:39	11.70	05:08	15	169	0	0	0
20.00	5.00	21:37	13.88	04:19	275	178	0	0	0
25.00	5.00	22:54	13.10	04:35	123	62	0	0	0
30.00	5.00	12:47	23.47	02:33	14	14	0	0	0
35.00	5.00	28:38	10.48	05:44	593	525	0	0	0
40.00	1.73	07:49	13.26	04:31	149	266	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.12.2009 15:44:00

Dauer:

0.02:44:26

Aktive Zeit:

0.02:06:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.61	19.82	03:02	580	131	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.28	18.85	03:11	35	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.95	17.84	03:22	19	78	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.22	6.65	09:01	0	164	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.10	18.31	03:17	335	117	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.86	14.59	04:07	72	60	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.37	13.11	04:35	17	29	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.62	13.86	04:20	716	565	0	0	0
0.02:40:00	04:26	0.72	9.71	06:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

72.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1084 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:08:16	1.45	533	0
2	01:06	0.00:33:40	12.20	1	0
3	02:04	0.00:37:30	12.63	18	0
4	01:50	0.00:49:44	16.27	40	0
5	02:44	0.01:03:17	19.27	102	0
6	02:10	0.01:18:22	20.97	221	0
7	02:15	0.01:21:14	21.13	220	0
8	07:58	0.01:45:20	29.05	6	0
9	06:48	0.02:12:00	36.05	13	0
10	01:16	0.02:21:13	36.59	13	0
11	00:31	0.02:29:53	38.17	11	0
12	00:40	0.02:34:31	39.51	-22	0
∑	30:02