Run.GPS Community Server - nahe Überlingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

nadenka72

Sportart:

Radfahren

Ort:

Überlingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:49	20.63	02:55	44	0	0	0	0
2.00	2.00	05:55	20.28	02:58	43	0	0	0	0
4.00	2.00	06:01	19.94	03:01	5	11	0	0	0
6.00	2.00	13:58	8.59	06:59	35	4	0	0	0
8.00	2.00	09:46	12.29	04:53	11	48	0	0	0
10.00	2.00	07:00	17.14	03:30	5	28	0	0	0
12.00	2.00	05:27	22.02	02:44	10	20	0	0	0
14.00	2.00	09:57	12.06	04:59	17	40	0	0	0
16.00	1.60	08:21	11.49	05:13	14	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2017 15:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:12:20

Aktive Zeit:

0.01:03:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.34	20.05	03:00	64	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.25	19.48	03:05	32	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.37	8.20	07:19	33	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.61	9.68	06:12	11	45	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.02	18.09	03:19	12	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.63	15.77	03:48	21	56	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.09	12.54	04:47	21	32	0	0	0
0.01:10:00	02:20	0.30	7.71	07:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2015	19.11	03:08
07.08.2017	19.01	03:09
13.09.2016	17.54	03:25
05.05.2016	17.52	03:25
09.08.2016	17.52	03:25
30.04.2017	17.45	03:26
21.04.2017	16.65	03:36
07.08.2015	16.58	03:37
Dieses Training	14.60	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

462 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

271

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:12:58	4.38	450	0
2	00:09	0.00:19:30	6.39	456	0
3	00:48	0.00:23:52	7.88	447	0
4	05:32	0.00:26:24	7.91	447	0
5	00:16	0.00:33:38	8.05	423	0
6	00:25	0.00:34:16	8.07	463	0
7	00:05	0.01:08:20	16.80	537	0
8	00:20	0.01:10:42	17.30	525	0
9	00:11	0.01:12:09	17.59	525	0
∑	08:05