Run.GPS Community Server - nahe Mehringdam (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Karsten.Smagaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mehringdam (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:15	14.55	04:07	35	11	0	0	0
2.00	2.00	08:09	14.72	04:05	14	39	0	0	0
4.00	2.00	07:12	16.67	03:36	21	14	0	0	0
6.00	2.00	06:54	17.39	03:27	28	13	0	0	0
8.00	2.00	04:49	24.91	02:25	31	25	0	0	0
10.00	2.00	06:00	20.00	03:00	13	18	0	0	0
12.00	2.00	06:30	18.46	03:15	11	6	0	0	0
14.00	0.43	01:36	16.26	03:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2017 16:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:49:31

Aktive Zeit:

0.00:47:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.07	12.86	04:40	19	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.42	17.08	03:31	20	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.22	14.69	04:05	11	37	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.26	15.16	03:57	5	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.38	16.51	03:38	35	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.53	18.34	03:16	8	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.00	24.01	02:30	23	26	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.70	20.38	02:57	13	17	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.51	18.15	03:18	15	1	0	0	0
0.00:45:00	04:31	1.34	17.75	03:23	0	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.03.2017	22.19	02:42
27.03.2017	20.38	02:57
24.08.2017	20.23	02:58
25.08.2017	20.14	02:59
28.03.2017	19.91	03:01
15.08.2017	19.56	03:04
29.03.2017	19.26	03:07
04.09.2017	19.19	03:08
Dieses Training	17.49	03:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

242

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:02:31	0.49	81	0
2	00:11	0.00:05:02	1.06	83	0
3	00:11	0.00:13:03	3.19	97	0
4	00:33	0.00:39:03	11.38	72	0
5	00:06	0.00:40:10	11.57	77	0
6	00:15	0.00:44:26	12.93	63	0
∑	01:36