Run.GPS Community Server - nahe Sikhov (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zcor

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sikhov (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:15	7.87	07:37	7	28	0	0	0
2.00	2.00	05:40	21.18	02:50	8	20	0	0	0
4.00	2.00	04:53	24.57	02:26	6	22	0	0	0
6.00	2.00	04:25	27.17	02:13	29	0	0	0	0
8.00	2.00	16:00	7.50	08:00	67	85	0	0	0
10.00	2.00	05:35	21.49	02:48	15	21	0	0	0
12.00	2.00	36:41	3.27	18:21	24	17	0	0	0
14.00	0.04	06:05	0.42	23:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2017 17:43:00 UTC+03:00

Dauer:

0.01:34:39

Aktive Zeit:

0.00:53:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.44	2.63	22:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.19	19.16	03:08	15	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.35	26.09	02:18	35	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.77	10.59	05:40	18	76	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.46	8.77	06:50	54	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.40	8.40	07:09	13	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.52	17:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.60	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.25	1.50	39:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2012	19.58	03:04
08.05.2013	18.80	03:12
14.06.2014	17.87	03:21
04.10.2012	16.94	03:33
26.07.2012	16.86	03:33
06.05.2014	15.91	03:46
25.10.2013	15.90	03:46
18.05.2017	15.82	03:48
Dieses Training	8.90	06:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

326 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

145.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:07:47	0.00	0	0
2	00:17	0.00:09:43	0.36	327	0
3	01:45	0.00:33:16	8.65	327	0
4	02:01	0.00:40:15	9.74	391	0
5	02:45	0.00:42:47	9.81	333	0
6	06:07	0.00:53:13	12.18	359	0
7	01:25	0.01:02:20	12.68	355	0
8	00:07	0.01:04:52	12.97	362	0
9	00:33	0.01:05:07	12.98	362	0
10	00:07	0.01:06:45	13.08	362	0
11	00:06	0.01:06:53	13.09	362	0
12	01:05	0.01:07:24	13.10	362	0
13	00:33	0.01:09:05	13.15	360	0
14	00:06	0.01:10:01	13.18	362	0
15	00:17	0.01:10:15	13.19	363	0
16	00:07	0.01:10:44	13.21	364	0
17	00:32	0.01:11:08	13.22	364	0
18	00:06	0.01:13:30	13.40	363	0
19	00:18	0.01:14:51	13.54	363	0
20	00:56	0.01:16:41	13.71	363	0
21	00:07	0.01:18:17	13.77	363	0
22	02:44	0.01:18:55	13.79	362	0
23	02:47	0.01:22:16	13.84	362	0
24	00:49	0.01:25:46	13.89	349	0
25	00:20	0.01:28:12	13.94	350	0
∑	26:25