Run.GPS Community Server - nahe Peschiera del Garda (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Peschiera del Garda (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:47	12.54	04:47	34	0	0	0	0
1.00	1.00	05:38	10.65	05:38	0	4	0	0	0
2.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	5	0	0	0
3.00	1.00	04:23	13.69	04:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:25	17.56	03:25	1	0	0	0	0
5.00	1.00	08:43	6.88	08:43	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:46	21.69	02:46	15	0	0	0	0
7.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
8.00	0.41	01:52	13.21	04:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2017 17:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:42:08

Aktive Zeit:

0.00:35:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.10	13.15	04:34	35	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.87	10.39	05:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.15	13.79	04:21	1	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.30	15.66	03:50	1	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.32	18:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.44	17.32	03:28	20	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.83	9.93	06:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:08	0.45	12.60	04:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2015	18.67	03:13
23.03.2015	18.20	03:18
23.03.2015	18.13	03:19
25.04.2015	17.60	03:25
10.06.2015	17.50	03:26
24.03.2015	17.41	03:27
18.03.2015	17.13	03:30
17.07.2015	16.93	03:33
Dieses Training	11.98	05:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

145.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

282

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.00	128	0
2	00:42	0.00:09:23	1.94	105	0
3	01:02	0.00:12:40	2.57	111	0
4	00:18	0.00:18:07	3.69	111	0
5	00:21	0.00:26:08	5.53	113	0
6	00:26	0.00:32:57	5.53	118	0
7	01:11	0.00:35:26	5.69	123	0
8	00:28	0.01:26:48	5.69	130	0
9	01:23	0.01:52:34	7.86	110	0
10	00:18	0.01:55:37	8.27	112	0
∑	06:15