Run.GPS Community Server - nahe Starnberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Radfahren

Ort:

Starnberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:56	13.43	04:28	45	29	0	0	0
2.00	2.00	13:36	8.82	06:48	11	41	0	0	0
4.00	2.00	10:54	11.01	05:27	8	18	0	0	0
6.00	2.00	08:26	14.23	04:13	10	4	0	0	0
8.00	2.00	12:35	9.54	06:17	20	25	0	0	0
10.00	2.00	09:07	13.16	04:34	9	7	0	0	0
12.00	2.00	09:07	13.16	04:34	12	9	0	0	0
14.00	2.00	10:19	11.63	05:10	13	34	0	0	0
16.00	2.00	06:33	18.32	03:16	77	10	0	0	0
18.00	2.00	08:22	14.34	04:11	18	6	0	0	0
20.00	2.00	07:02	17.06	03:31	5	20	0	0	0
22.00	1.78	08:27	12.65	04:45	9	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2017 11:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:53:29

Aktive Zeit:

0.01:49:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.23	13.41	04:29	45	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.55	9.30	06:27	14	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.53	9.20	06:31	10	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.30	13.83	04:20	18	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.74	10.45	05:44	3	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.45	05:44	20	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.22	13.33	04:30	15	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.78	10.66	05:38	5	32	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.05	18.31	03:17	89	16	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.46	14.78	04:04	14	21	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.74	16.41	03:39	14	8	0	0	0
0.01:50:00	03:29	0.43	7.39	08:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2011	22.89	02:37
18.08.2011	21.80	02:45
21.10.2011	21.15	02:50
06.07.2011	21.07	02:51
13.09.2011	21.06	02:51
01.09.2011	20.95	02:52
09.08.2011	20.86	02:53
11.08.2011	20.85	02:53
Dieses Training	12.57	04:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

577 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

555.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1248

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:04:08	0.87	599	0
2	00:07	0.00:10:37	2.25	607	0
3	00:05	0.00:21:45	3.92	635	0
4	00:36	0.00:49:11	9.31	643	0
5	00:24	0.00:57:14	10.48	647	0
6	00:08	0.01:06:47	12.80	635	0
7	00:09	0.02:32:20	12.80	648	0
8	00:12	0.02:32:56	12.81	638	0
9	00:14	0.02:38:44	14.02	639	0
10	00:21	0.03:18:32	23.78	607	0
∑	02:53