Run.GPS Community Server - nahe Arnedillo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mradea

Sportart:

Radfahren

Ort:

Arnedillo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:00	9.09	06:36	45	16	0	0	0
5.00	5.00	27:25	10.94	05:29	89	8	0	0	0
10.00	5.00	26:43	11.23	05:21	49	0	0	0	0
15.00	5.00	15:51	18.93	03:10	38	0	0	0	0
20.00	5.00	16:11	18.54	03:14	41	4	0	0	0
25.00	5.00	13:44	21.84	02:45	55	0	0	0	0
30.00	5.00	20:41	14.50	04:08	30	16	0	0	0
35.00	5.00	21:55	13.69	04:23	14	94	0	0	0
40.00	5.00	21:49	13.75	04:22	7	96	0	0	0
45.00	5.00	28:58	10.36	05:48	59	24	0	0	0
50.00	3.46	19:00	10.94	05:29	1	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2017 11:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:05:22

Aktive Zeit:

0.03:16:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.10	14:38	11	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.05	18.16	03:18	80	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.46	7.37	08:09	39	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.61	10.84	05:32	39	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.73	17.19	03:29	48	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.16	18.48	03:15	48	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.09	21.28	02:49	72	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.32	9.95	06:02	19	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.58	16.74	03:35	4	107	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.39	13.18	04:33	31	82	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.71	8.14	07:22	33	9	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.86	11.57	05:11	1	30	0	0	0
0.04:00:00	05:22	1.13	12.65	04:45	0	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1126 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

297.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

748

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:20	0.00	662	0
2	12:39	0.00:03:01	0.30	668	0
3	00:17	0.00:18:05	0.89	670	0
4	01:21	0.00:40:23	7.42	585	0
5	02:21	0.00:42:10	7.45	584	0
6	09:22	0.00:45:55	7.45	579	0
7	00:10	0.01:03:35	10.38	543	0
8	04:27	0.01:03:55	10.40	543	0
9	03:39	0.01:19:09	13.47	514	0
10	00:20	0.01:50:38	21.94	452	0
11	00:07	0.02:27:41	33.72	349	0
12	00:17	0.02:30:23	34.29	345	0
13	00:30	0.02:35:44	35.05	356	0
14	00:47	0.02:37:14	35.19	356	0
15	00:41	0.02:41:08	35.79	347	0
16	00:10	0.04:08:28	35.79	368	0
17	00:29	0.04:08:51	35.79	366	0
18	02:09	0.04:38:31	43.84	513	0
19	05:15	0.04:53:30	46.69	471	0
20	01:15	0.05:21:02	51.60	500	0
21	01:50	0.05:26:40	52.33	506	0
∑	48:28