Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Radfahren

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:17	14.10	04:15	40	27	0	0	0
5.00	5.00	19:35	15.32	03:55	25	55	0	0	0
10.00	5.00	17:34	17.08	03:31	65	93	0	0	0
15.00	5.00	12:24	24.19	02:29	98	48	0	0	0
20.00	4.94	18:57	15.64	03:50	29	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2017 18:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:29:49

Aktive Zeit:

0.01:19:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.99	11.92	05:02	20	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.64	15.85	03:47	23	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.01	18.05	03:19	11	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.05	12.28	04:53	7	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.87	17.24	03:29	48	36	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.03	18.18	03:18	43	64	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.10	24.61	02:26	74	36	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.68	16.08	03:44	16	12	0	0	0
0.01:20:00	09:49	2.57	15.72	03:49	12	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2012	17.75	03:23
10.05.2017	17.21	03:29
24.06.2012	16.97	03:32
Dieses Training	16.66	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

705 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

298

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:02:17	0.41	200	0
2	00:40	0.00:03:34	0.50	195	0
3	01:18	0.00:15:09	3.54	190	0
4	02:19	0.00:29:52	7.64	189	0
5	00:09	0.00:39:42	9.63	219	0
6	00:14	0.00:43:15	10.63	218	0
7	01:03	0.00:43:38	10.64	214	0
8	00:38	0.00:53:41	13.76	216	0
9	00:25	0.01:13:40	20.91	184	0
10	01:33	0.01:15:58	21.47	190	0
11	00:11	0.01:23:07	23.24	186	0
12	00:19	0.01:28:58	24.83	190	0
∑	09:27