Run.GPS Community Server - nahe Sikhov (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zcor

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sikhov (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:20	15.52	03:52	105	75	0	0	0
5.00	5.00	12:02	24.93	02:24	27	41	0	0	0
10.00	5.00	22:16	13.47	04:27	122	88	0	0	0
15.00	5.00	49:44	6.03	09:57	177	191	0	0	0
20.00	5.00	16:36	18.07	03:19	92	118	0	0	0
25.00	0.41	04:27	5.59	10:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2017 18:28:00 UTC+03:00

Dauer:

0.02:04:26

Aktive Zeit:

0.01:38:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.21	13.29	04:31	77	55	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.06	18.38	03:16	28	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.04	24.21	02:29	15	39	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.93	17.56	03:25	66	59	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.26	13.54	04:26	69	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.66	9.96	06:01	50	52	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.03	0.19	13:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.19	1.16	51:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.24	7.45	08:03	44	93	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.62	9.73	06:10	59	62	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.36	14.17	04:14	50	48	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.42	20.52	02:55	72	78	0	0	0
0.02:00:00	04:26	0.39	5.25	11:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2015	18.82	03:11
????? - ???????? 07.07.2013	17.70	03:23
12.07.2016	17.69	03:23
12.09.2012	17.54	03:25
09.08.2015	16.92	03:33
12.07.2016	16.37	03:40
04.07.2016	16.19	03:42
11.07.2013	15.82	03:48
Dieses Training	12.25	04:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

142.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

246

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:43:40	13.26	317	0
2	00:06	0.00:46:36	13.79	301	0
3	00:21	0.00:53:58	15.02	312	0
4	12:20	0.01:00:12	16.16	291	0
5	08:45	0.01:14:50	16.37	295	0
6	00:20	0.01:37:36	18.80	373	0
∑	22:02