Run.GPS Community Server - nahe Bösingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

marylin54

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bösingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:37	12.70	04:43	32	146	0	0	0
5.00	5.00	17:22	17.27	03:28	94	81	0	0	0
10.00	5.00	19:29	15.40	03:54	157	170	0	0	0
15.00	5.00	14:50	20.22	02:58	79	52	0	0	0
20.00	5.00	12:48	23.44	02:34	77	62	0	0	0
25.00	5.00	12:28	24.06	02:30	56	24	0	0	0
30.00	0.29	03:02	5.65	10:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2008 18:38:00

Dauer:

0.01:43:40

Aktive Zeit:

0.01:35:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.42	8.54	07:01	9	70	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.49	14.97	04:01	24	63	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.19	19.11	03:08	80	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.56	15.37	03:54	12	72	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.11	18.67	03:13	90	119	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.11	12.63	04:45	68	50	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.96	17.75	03:23	40	45	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.15	24.89	02:25	70	29	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.69	22.15	02:43	50	46	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.11	24.67	02:26	55	22	0	0	0
0.01:40:00	03:40	0.49	8.04	07:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

779 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:01:18	0.00	617	0
2	01:53	0.00:04:13	0.08	671	0
3	01:11	0.00:51:53	12.91	750	0
4	01:44	0.01:42:49	30.29	657	0
∑	07:07