Run.GPS Community Server - nahe Sikhov (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zcor

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sikhov (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:17	11.36	05:17	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:24	17.65	03:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:39	4.10	14:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:19	4.51	13:19	37	48	0	0	0
4.00	1.00	13:15	4.53	13:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	0	0	0	0
6.00	0.40	05:15	4.62	12:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2017 18:21:00 UTC+03:00

Dauer:

0.01:00:18

Aktive Zeit:

0.00:31:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.26	05:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.32	15.86	03:47	69	55	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.54	6.51	09:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.14	1.62	36:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.10	1.22	49:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.10	1.22	48:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.50	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.57	6.85	08:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.05	0.63	35:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.78	9.32	06:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.97	11.64	05:09	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.39	4.73	12:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:18	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2017	16.97	03:32
19.06.2017	16.32	03:41
20.06.2017	14.98	04:00
10.06.2015	14.37	04:11
05.07.2015	14.19	04:14
04.07.2014	14.12	04:15
03.07.2015	14.08	04:16
03.07.2015	13.53	04:26
Dieses Training	6.37	09:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

161 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

248

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.11	340	0
2	00:49	0.00:01:05	0.14	349	0
3	00:39	0.00:13:42	2.77	348	0
4	01:02	0.00:14:29	2.79	347	0
5	01:59	0.00:15:55	2.83	343	0
6	00:23	0.00:18:05	2.89	328	0
7	00:06	0.00:18:32	2.90	322	0
8	03:50	0.00:19:46	2.90	311	0
9	00:35	0.00:24:00	3.02	349	0
10	01:35	0.00:25:02	3.04	351	0
11	01:59	0.00:26:41	3.08	342	0
12	00:38	0.00:28:45	3.12	328	0
13	02:31	0.00:29:49	3.14	333	0
14	03:52	0.00:37:56	4.20	351	0
15	04:18	0.00:41:57	4.24	326	0
16	02:59	0.00:57:19	6.40	364	0
∑	27:21