Run.GPS Community Server - nahe Opole-Szczepanowice (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

PiotrOl

Sportart:

Radfahren

Ort:

Opole-Szczepanowice (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:27	22.30	02:41	15	50	0	0	0
5.00	5.00	12:10	24.66	02:26	18	31	0	0	0
10.00	5.00	09:46	30.72	01:57	46	47	0	0	0
15.00	5.00	15:09	19.80	03:02	43	29	0	0	0
20.00	5.00	11:53	25.25	02:23	14	33	0	0	0
25.00	5.00	09:48	30.61	01:58	27	24	0	0	0
30.00	5.00	09:38	31.14	01:56	41	22	0	0	0
35.00	5.00	09:08	32.85	01:50	30	19	0	0	0
40.00	2.02	04:36	26.41	02:16	14	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2017 19:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:35:40

Aktive Zeit:

0.01:30:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.50	21.01	02:51	14	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.17	25.02	02:24	16	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.31	25.85	02:19	22	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.02	30.11	02:00	41	45	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.81	16.84	03:34	29	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.17	25.05	02:24	10	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.98	29.86	02:01	20	36	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.07	30.44	01:58	47	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.45	32.72	01:50	27	25	0	0	0
0.01:30:00	05:40	2.54	26.92	02:14	15	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2017	27.33	02:12
Dieses Training	26.36	02:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1094 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

195.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

499

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:01:13	0.12	206	0
2	00:18	0.00:14:25	5.40	209	0
3	00:17	0.00:29:26	11.64	239	0
4	00:14	0.00:34:43	14.68	224	0
5	03:13	0.00:43:00	18.05	236	0
6	00:09	0.00:55:42	21.04	213	0
7	00:18	0.01:14:30	29.97	232	0
∑	04:35