Run.GPS Community Server - nahe Groß-Zimmern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

magb71

Sportart:

Radfahren

Ort:

Groß-Zimmern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	04:48	0.00	00:00	0	0	104	82	128
0.50	-0.50	03:08	-9.57	00:00	0	0	128	101	145
1.00	-1.00	01:38	-36.73	00:00	0	0	154	122	170
1.50	-1.50	01:16	-71.05	00:00	0	0	163	158	170
2.00	-2.00	01:17	-93.51	00:00	0	0	167	162	170
2.50	-2.50	01:18	-115.38	00:00	0	0	156	153	162
3.00	-3.00	01:38	-110.20	00:00	0	0	155	146	163
3.50	-3.50	01:44	-121.15	00:00	0	0	147	142	151
4.00	-4.00	02:07	-113.39	00:00	0	0	141	136	153
4.50	-4.50	01:51	-145.95	00:00	0	0	138	132	143
5.00	-5.00	02:43	-110.43	00:00	0	0	137	127	146
5.50	-5.50	02:11	-151.15	00:00	0	0	129	123	137
6.00	-6.00	01:40	-216.00	00:00	0	0	144	140	150
6.50	-6.50	01:33	-251.61	00:00	0	0	149	142	156
7.00	-7.00	01:41	-249.50	00:00	0	0	155	151	158
7.50	-7.50	01:36	-281.25	00:00	0	0	147	143	155
8.00	-8.00	01:58	-244.07	00:00	0	0	147	139	155
8.50	-8.50	01:40	-306.00	00:00	0	0	142	138	147
9.00	-9.00	01:45	-308.57	00:00	0	0	144	138	150
9.50	-9.50	01:56	-294.83	00:00	0	0	145	135	151
10.00	-10.00	01:42	-352.94	00:00	0	0	144	137	150
10.50	-10.50	01:35	-397.89	00:00	0	0	147	144	149
11.00	-11.00	01:41	-392.08	00:00	0	0	151	145	155
11.50	-11.50	01:51	-372.97	00:00	0	0	147	137	155
12.00	-12.00	02:35	-278.71	00:00	0	0	138	133	145
12.50	-12.50	01:51	-405.41	00:00	0	0	144	129	152
13.00	-13.00	02:35	-301.94	00:00	0	0	151	147	157
13.50	-13.50	02:27	-330.61	00:00	0	0	156	146	168
14.00	-14.00	04:44	-177.46	00:00	0	0	148	138	160

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2017 16:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:00:44

Aktive Zeit:

0.00:55:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.59	7.12	08:26	0	0	106	82	132
0.00:05:00	05:00	1.11	13.36	04:29	2	0	143	101	170
0.00:10:00	05:00	1.80	21.57	02:47	9	2	160	146	170
0.00:15:00	05:00	1.30	15.60	03:51	0	0	142	132	153
0.00:20:00	05:00	0.99	11.89	05:03	0	0	135	123	146
0.00:25:00	05:00	1.53	18.32	03:17	2	0	146	132	158
0.00:30:00	05:00	1.42	17.04	03:31	0	0	147	138	156
0.00:35:00	05:00	1.39	16.70	03:36	2	0	144	135	151
0.00:40:00	05:00	1.53	18.31	03:17	0	0	148	137	155
0.00:45:00	05:00	1.02	12.22	04:55	0	0	139	129	149
0.00:50:00	05:00	1.15	13.80	04:21	0	6	153	146	168
0.00:55:00	05:00	0.55	6.61	09:05	0	0	148	138	160
0.01:00:00	00:44	0.06	5.15	11:40	0	0	142	140	144

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

896 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

142.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

82 bpm

Max. Herzfrequenz:

170 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	1%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	3%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	8%
Aerob 126 - 143 bpm	33%
Anaerob 144 - 161 bpm	49%
Maximum 162 - 180 bpm	6%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

491.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

953

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:22	0.00	210	0
2	00:19	0.00:07:27	0.40	207	0
3	00:36	0.00:10:14	0.92	205	0
4	00:18	0.00:10:54	0.92	205	0
5	00:09	0.00:52:08	12.44	188	0
6	00:13	0.00:55:26	13.31	189	0
7	00:12	0.00:55:46	13.32	190	0
8	01:44	0.01:00:47	14.24	197	0
∑	04:55