Run.GPS Community Server - nahe Kumi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kumi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:03	19.93	03:01	42	19	0	0	0
5.00	5.00	13:37	22.03	02:43	24	9	0	0	0
10.00	5.00	15:15	19.67	03:03	24	19	0	0	0
15.00	5.00	21:42	13.82	04:20	6	6	0	0	0
20.00	5.00	22:14	13.49	04:27	57	76	0	0	0
25.00	1.19	07:23	9.69	06:12	12	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.12.2009 19:11:00

Dauer:

0.01:35:17

Aktive Zeit:

0.01:22:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.06	18.38	03:16	38	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.91	23.45	02:34	16	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.49	20.96	02:52	17	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.34	20.06	02:59	20	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.32	19.92	03:01	5	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.45	8.68	06:55	2	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.42	14.53	04:08	2	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.20	13.21	04:33	25	29	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.01	12.07	04:58	51	56	0	0	0
0.01:30:00	05:17	0.98	11.18	05:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.11.2009	29.82	02:01
11.05.2010	23.95	02:30
27.06.2010	22.46	02:40
12.03.2010	21.99	02:44
05.11.2010	21.91	02:44
02.11.2011	21.83	02:45
25.10.2011	21.32	02:49
23.02.2011	21.27	02:49
Dieses Training	16.49	03:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

692 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:01:33	0.08	77	0
2	06:50	0.00:54:51	18.57	37	0
3	00:51	0.01:02:13	19.20	38	0
4	02:39	0.01:17:40	23.16	59	0
5	00:53	0.01:29:02	25.16	56	0
∑	11:47