Run.GPS Community Server - nahe Meßdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hawkeye_pierce

Sportart:

Radfahren

Ort:

Meßdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:11	13.07	04:36	29	9	0	0	0
2.00	2.00	07:51	15.29	03:56	1	13	0	0	0
4.00	2.00	08:27	14.20	04:13	13	9	0	0	0
6.00	2.00	07:19	16.40	03:39	4	10	0	0	0
8.00	2.00	09:08	13.14	04:34	4	3	0	0	0
10.00	2.00	06:18	19.05	03:09	8	9	0	0	0
12.00	0.14	04:51	1.79	33:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2017 07:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:53:08

Aktive Zeit:

0.00:45:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.67	8.03	07:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.60	19.25	03:07	14	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.26	15.18	03:57	0	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.05	12.63	04:45	1	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.40	16.75	03:35	11	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.35	16.25	03:42	1	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.12	13.42	04:28	4	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.31	15.78	03:48	2	2	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.27	15.20	03:57	8	4	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.03	12.37	04:51	2	5	0	0	0
0.00:50:00	03:08	0.07	1.39	43:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2015	19.74	03:02
22.08.2016	19.58	03:04
17.05.2016	19.48	03:05
21.08.2015	19.35	03:06
17.06.2015	18.55	03:14
07.09.2015	18.51	03:15
16.08.2016	18.35	03:16
16.04.2015	18.33	03:16
Dieses Training	13.71	04:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

283 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

473.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

899

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:33	0.00:00:29	0.02	78	0
2	00:09	0.00:12:36	2.82	55	0
3	00:25	0.00:25:04	5.99	59	0
4	00:40	0.00:34:52	8.46	64	0
5	00:48	0.00:40:32	9.77	65	0
6	01:34	0.00:49:02	12.06	65	0
7	01:28	0.00:51:39	12.14	66	0
∑	07:37