Run.GPS Community Server - nahe Karagil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karagil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:43	5.06	11:52	22	49	0	0	0
2.00	2.00	19:16	6.23	09:38	48	45	0	0	0
4.00	2.00	10:17	11.67	05:09	26	8	0	0	0
6.00	2.00	12:07	9.90	06:03	14	15	0	0	0
8.00	2.00	21:06	5.69	10:33	36	54	0	0	0
10.00	2.00	08:29	14.15	04:15	30	16	0	0	0
12.00	2.00	09:40	12.41	04:50	12	25	0	0	0
14.00	2.00	14:10	8.47	07:05	40	36	0	0	0
16.00	0.48	06:37	4.38	13:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.12.2009 17:23:00

Dauer:

0.02:05:29

Aktive Zeit:

0.01:25:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.58	16:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.16	12.95	04:38	32	37	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.66	9.98	06:01	12	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.64	9.85	06:06	2	38	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.18	1.11	54:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.88	11.28	05:19	49	20	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.13	12.76	04:42	23	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.08	12.47	04:49	34	31	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.25	7.52	07:59	10	22	0	0	0
0.02:00:00	05:29	0.25	2.70	22:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.10.2010	24.29	02:28
22.07.2010	23.76	02:32
16.02.2011	23.72	02:32
19.03.2010	23.31	02:34
28.10.2011	22.22	02:42
10.02.2011	22.14	02:43
10.02.2011	20.92	02:52
20.12.2010	20.67	02:54
Dieses Training	7.88	07:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

451 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:04	0.00:00:21	0.01	40	0
2	00:53	0.00:15:54	1.45	79	0
3	02:09	0.00:19:01	1.70	73	0
4	01:04	0.00:22:07	1.83	84	0
5	08:45	0.00:26:01	2.30	33	0
6	00:49	0.00:38:15	3.01	38	0
7	00:59	0.00:45:57	4.57	46	0
8	00:55	0.00:55:32	6.34	48	0
9	00:56	0.01:07:38	8.29	54	0
10	09:40	0.01:10:56	8.83	71	0
11	01:18	0.01:35:33	12.04	46	0
12	00:43	0.01:47:41	14.59	63	0
13	00:54	0.01:52:59	15.40	51	0
14	01:25	0.01:55:20	15.68	50	0
15	00:34	0.01:58:05	15.92	59	0
16	03:05	0.02:02:23	16.48	44	0
∑	38:13