Run.GPS Community Server - nahe Meßdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hawkeye_pierce

Sportart:

Radfahren

Ort:

Meßdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:15	8.28	07:15	14	2	0	0	0
1.00	1.00	02:52	20.93	02:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:28	13.43	04:28	0	2	0	0	0
3.00	1.00	04:11	14.34	04:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:33	13.19	04:33	2	4	0	0	0
5.00	1.00	03:02	19.78	03:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	5	0	0	0
7.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:27	17.39	03:27	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:14	18.56	03:14	5	0	0	0	0
10.00	1.00	03:43	16.14	03:43	0	4	0	0	0
11.00	0.91	06:56	7.87	07:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2017 07:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:53:12

Aktive Zeit:

0.00:45:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.52	18.21	03:18	6	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.17	14.01	04:17	0	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.23	14.79	04:03	2	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.16	13.91	04:19	1	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.50	17.95	03:21	9	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.83	9.93	06:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.41	16.92	03:33	2	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.41	16.88	03:33	3	3	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.16	13.88	04:19	0	2	0	0	0
0.00:50:00	03:12	0.07	1.36	44:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2015	19.74	03:02
22.08.2016	19.58	03:04
13.05.2016	19.53	03:04
17.05.2016	19.48	03:05
21.08.2015	19.35	03:06
17.06.2015	18.55	03:14
07.09.2015	18.51	03:15
16.08.2016	18.35	03:16
Dieses Training	13.43	04:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

470.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

838

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:00:20	0.00	72	0
2	01:07	0.00:02:37	0.02	74	0
3	00:13	0.00:13:55	2.84	58	0
4	00:20	0.00:17:30	3.70	59	0
5	00:18	0.00:21:19	4.49	62	0
6	01:08	0.00:31:29	7.23	57	0
7	01:01	0.00:50:24	11.84	63	0
8	00:48	0.00:52:24	11.90	67	0
∑	07:04