Run.GPS Community Server - nahe Sikhov (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zcor

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sikhov (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:10	13.85	04:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:21	22.22	02:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:55	15.65	03:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	36:07	0.83	12:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	18:14	1.65	36:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:49	16.51	03:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:41	17.82	03:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:24	3.19	18:48	0	0	0	0	0
5.00	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
5.50	0.21	00:30	24.64	02:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2017 18:39:00 UTC+03:00

Dauer:

0.01:19:33

Aktive Zeit:

0.00:26:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.13	12.80	04:41	88	66	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.14	0.86	09:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.16	0.98	01:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.04	0.24	07:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.15	0.89	07:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.35	2.12	28:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.70	10.19	05:53	21	53	0	0	0
0.01:10:00	09:33	1.02	6.43	09:20	23	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2015	23.72	02:32
17.07.2013	17.17	03:30
17.04.2017	16.97	03:32
25.09.2013	15.39	03:54
29.04.2013	14.96	04:01
08.05.2013	12.91	04:39
04.07.2012	12.36	04:51
вульки 12.05.2013	11.55	05:12
Dieses Training	4.30	13:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

140 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

190

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:03:56	0.76	373	0
2	00:12	0.00:09:31	2.12	403	0
3	00:10	0.00:09:57	2.13	377	0
4	09:06	0.00:10:17	2.13	360	0
5	25:29	0.00:21:12	2.38	352	0
6	02:27	0.00:46:59	2.55	341	0
7	00:13	0.00:49:34	2.60	365	0
8	00:48	0.00:50:24	2.64	379	0
9	00:17	0.00:51:21	2.66	380	0
10	00:11	0.00:51:49	2.68	386	0
11	01:24	0.00:52:15	2.69	386	0
12	01:00	0.00:53:42	2.72	369	0
13	01:00	0.00:55:59	2.82	351	0
14	03:36	0.00:59:25	2.98	342	0
15	06:00	0.01:09:41	4.68	374	0
∑	52:10