Run.GPS Community Server - nahe Wiesbaden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

flerb

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wiesbaden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:28	14.17	04:14	7	35	0	0	0
2.00	2.00	07:30	16.00	03:45	0	39	0	0	0
4.00	2.00	13:16	9.05	06:38	0	62	0	0	0
6.00	2.00	12:21	9.72	06:10	45	23	0	0	0
8.00	2.00	07:25	16.18	03:43	81	12	0	0	0
10.00	2.00	05:23	22.29	02:42	30	0	0	0	0
12.00	1.43	06:31	13.20	04:33	16	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2017 13:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:00:56

Aktive Zeit:

0.00:56:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.31	15.77	03:48	7	14	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.13	13.51	04:26	0	31	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.28	15.36	03:54	0	28	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.04	12.53	04:47	1	28	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.99	11.88	05:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.53	6.30	09:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.80	21.66	02:46	79	12	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.64	19.70	03:03	51	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.55	18.59	03:14	21	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.11	13.37	04:29	12	6	0	0	0
0.01:00:00	00:56	0.13	8.44	07:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2016	15.05	03:59
Dieses Training	13.23	04:32
30.08.2015	8.28	07:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

432 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

922.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1529

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:05:35	1.31	166	0
2	01:16	0.00:21:31	4.88	251	0
3	00:13	0.00:23:47	4.99	254	0
4	00:26	0.00:30:49	6.19	290	0
5	00:13	0.00:33:39	6.47	308	0
6	01:25	0.00:36:12	6.80	308	0
7	00:26	0.00:38:58	6.97	302	0
∑	04:05