Run.GPS Community Server - nahe Rothaus (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rothaus (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:41	13.23	04:32	13	60	0	0	0
5.00	5.00	14:21	20.91	02:52	86	1	0	0	0
10.00	5.00	16:29	18.20	03:18	31	18	0	0	0
15.00	5.00	15:36	19.23	03:07	13	4	0	0	0
20.00	5.00	14:25	20.81	02:53	13	24	0	0	0
25.00	5.00	14:24	20.83	02:53	14	22	0	0	0
30.00	5.00	17:15	17.39	03:27	40	17	0	0	0
35.00	5.00	21:14	14.13	04:15	9	77	0	0	0
40.00	5.00	27:04	11.08	05:25	30	81	0	0	0
45.00	5.00	17:44	16.92	03:33	39	31	0	0	0
50.00	3.54	10:30	20.26	02:58	46	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2017 14:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:11:47

Aktive Zeit:

0.02:57:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.10	12.31	04:52	11	59	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.98	20.95	02:52	99	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.02	18.05	03:19	27	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.68	20.05	03:00	18	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.55	19.66	03:03	18	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.37	19.10	03:09	39	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.20	12.61	04:45	13	84	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.27	9.81	06:07	23	54	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.45	16.34	03:40	39	38	0	0	0
0.03:00:00	11:47	3.92	19.97	03:00	46	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1357 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

696.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1612

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:00:20	0.00	495	0
2	01:04	0.00:30:11	7.59	517	0
3	00:30	0.00:41:22	11.27	451	0
4	00:19	0.00:57:34	16.36	438	0
5	00:38	0.01:38:50	30.12	457	0
6	01:28	0.01:43:52	31.27	455	0
7	00:46	0.02:04:26	37.80	445	0
8	04:08	0.02:21:08	41.09	508	0
9	00:37	0.02:36:09	43.57	533	0
10	00:06	0.02:44:35	45.17	552	0
11	00:35	0.02:48:43	46.30	550	0
12	00:41	0.02:53:07	47.47	529	0
13	00:39	0.03:11:07	53.53	502	0
∑	13:55