Run.GPS Community Server - nahe Sikhov (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zcor

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sikhov (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:03	2.30	26:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:07	14.17	04:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:35	18.95	03:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:31	0.40	31:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	52:25	0.57	44:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:12	13.64	04:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:11	25.35	02:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:44	17.31	03:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	0	0	0
5.00	0.02	03:08	0.43	19:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2017 19:44:00 UTC+03:00

Dauer:

0.02:37:02

Aktive Zeit:

0.00:20:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.63	4.89	12:17	45	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.13	0.38	39:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.11	0.34	57:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.06	0.18	42:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.13	0.39	34:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.17	0.50	59:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.14	0.41	27:02	0	0	0	0	0
0.02:20:00	17:02	2.66	9.39	06:24	29	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.07.2016	21.64	02:46
17.07.2013	17.17	03:30
12.05.2013	16.04	03:44
31.10.2013	14.99	04:00
04.12.2013	13.55	04:26
08.05.2013	12.91	04:39
10.06.2016	12.85	04:40
07.06.2016	12.76	04:42
Dieses Training	1.92	31:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

121 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:21	0.03	359	0
2	03:25	0.00:00:57	0.06	349	0
3	06:00	0.00:05:00	0.11	349	0
4	27:17	0.00:17:40	1.61	361	0
5	00:08	0.00:45:31	1.79	353	0
6	49:36	0.00:46:12	1.82	353	0
7	04:24	0.01:36:10	2.04	347	0
8	32:55	0.01:40:55	2.08	343	0
9	09:30	0.02:13:58	2.32	344	0
10	00:07	0.02:34:11	5.01	350	0
11	02:39	0.02:34:22	5.01	350	0
∑	16:07