Run.GPS Community Server - nahe Orzale (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

fabiangl1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Orzale (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	08:49	34.03	01:46	221	7	0	0	0
5.00	5.00	16:54	17.75	03:23	4	155	0	0	0
10.00	5.00	14:48	20.27	02:58	51	167	0	0	0
15.00	5.00	08:05	37.11	01:37	109	0	0	0	0
20.00	5.00	11:31	26.05	02:18	5	72	0	0	0
25.00	5.00	11:12	26.79	02:14	131	92	0	0	0
30.00	5.00	10:35	28.35	02:07	184	0	0	0	0
35.00	5.00	25:13	11.90	05:03	2	211	0	0	0
40.00	0.33	02:35	7.72	07:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2017 16:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:49:48

Aktive Zeit:

0.01:43:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.59	33.52	01:47	222	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.62	15.70	03:49	3	84	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.94	17.63	03:24	0	133	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.47	20.79	02:53	32	104	0	0	0
0.00:40:00	10:00	6.05	36.30	01:39	133	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.31	25.86	02:19	0	66	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.10	24.58	02:26	83	95	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.02	30.12	02:00	230	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.83	22.99	02:37	4	39	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.80	10.80	05:33	0	153	0	0	0
0.01:40:00	09:48	0.62	3.79	15:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2016	25.89	02:19
27.07.2016	24.53	02:27
Dieses Training	22.04	02:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

334

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:10:21	5.71	303	0
2	00:33	0.00:11:02	5.74	302	0
3	00:18	0.00:35:56	12.70	589	0
4	00:07	0.00:38:55	13.17	621	0
5	00:09	0.01:16:10	31.91	398	0
6	02:44	0.01:42:00	39.78	505	0
7	00:34	0.01:45:42	39.83	515	0
8	00:42	0.01:46:52	39.87	514	0
∑	05:30