Run.GPS Community Server - nahe Sikhov (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zcor

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sikhov (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:56	15.85	03:47	85	59	0	0	0
5.00	5.00	14:07	21.25	02:49	49	26	0	0	0
10.00	5.00	17:21	17.29	03:28	66	74	0	0	0
15.00	5.00	43:28	6.90	08:42	119	98	0	0	0
20.00	5.00	32:33	9.22	06:31	103	120	0	0	0
25.00	0.16	02:53	3.43	17:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2017 16:46:00 UTC+03:00

Dauer:

0.02:09:19

Aktive Zeit:

0.01:31:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.17	13.03	04:36	72	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.26	19.57	03:04	14	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.10	24.58	02:26	38	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.22	13.31	04:31	19	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.10	18.62	03:13	54	64	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.27	19.64	03:03	70	65	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.32	1.94	30:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.04	0.23	20:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.29	1.77	33:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.78	16.68	03:36	40	65	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.01	12.08	04:58	42	55	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.30	1.78	33:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:19	1.29	8.34	07:12	52	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2015	18.82	03:11
????? - ???????? 07.07.2013	17.70	03:23
12.07.2016	17.69	03:23
12.09.2012	17.54	03:25
09.08.2015	16.92	03:33
04.07.2016	16.19	03:42
11.07.2013	15.82	03:48
06.08.2023	15.65	03:50
Dieses Training	11.68	05:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

604 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

142.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

308

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:01:58	0.26	383	0
2	00:25	0.00:30:39	9.54	300	0
3	01:13	0.00:38:02	11.54	308	0
4	00:16	0.00:58:19	17.74	313	0
5	26:25	0.01:02:18	18.40	332	0
6	00:51	0.01:47:50	23.50	338	0
7	00:08	0.01:48:51	23.52	338	0
8	00:23	0.01:52:50	23.64	338	0
9	05:19	0.01:53:32	23.69	346	0
10	01:03	0.02:08:15	25.16	317	0
∑	37:16