Run.GPS Community Server - nahe Ehningen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ReKo2016

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ehningen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:51	13.56	04:26	22	16	0	0	0
2.00	2.00	07:04	16.98	03:32	31	17	0	0	0
4.00	2.00	07:46	15.45	03:53	3	32	0	0	0
6.00	2.00	05:28	21.95	02:44	23	5	0	0	0
8.00	2.00	31:41	3.79	15:51	45	34	0	0	0
10.00	2.00	08:04	14.88	04:02	14	21	0	0	0
12.00	2.00	06:30	18.46	03:15	15	37	0	0	0
14.00	2.00	08:44	13.74	04:22	7	28	0	0	0
16.00	2.00	05:34	21.56	02:47	29	4	0	0	0
18.00	2.00	06:05	19.73	03:03	30	10	0	0	0
20.00	1.57	06:48	13.81	04:21	7	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2017 13:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:42:43

Aktive Zeit:

0.01:17:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.44	14.65	04:06	34	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.61	15.65	03:50	18	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.21	19.28	03:07	49	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.08	6.47	09:17	7	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.04	0.23	20:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.07	19:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.49	14.93	04:01	14	45	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.82	16.94	03:33	13	24	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.94	17.62	03:24	32	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.94	17.66	03:24	30	17	0	0	0
0.01:40:00	02:43	0.48	10.64	05:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2016	18.68	03:13
31.07.2016	15.36	03:54
Dieses Training	12.60	04:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

142.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

610

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:20	0.00	504	0
2	00:09	0.00:03:52	0.47	500	0
3	00:45	0.00:12:39	3.11	479	0
4	01:08	0.00:33:56	9.20	473	0
5	01:44	0.00:35:11	9.22	473	0
6	00:42	0.00:37:33	9.29	486	0
7	12:04	0.00:38:46	9.32	483	0
8	04:31	0.00:51:00	9.39	482	0
9	01:55	0.00:55:36	9.46	476	0
10	00:24	0.01:42:18	21.56	491	0
∑	24:44