Run.GPS Community Server - nahe Peña Grande (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mradea

Sportart:

Radfahren

Ort:

Peña Grande (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:58	10.06	05:58	21	23	0	0	0
1.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:36	13.04	04:36	48	0	0	0	0
3.00	1.00	05:14	11.46	05:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:23	6.39	09:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:02	8.53	07:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:34	7.00	08:34	41	14	0	0	0
7.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:39	16.44	03:39	0	0	0	0	0
9.00	0.72	08:47	4.90	12:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2017 10:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:05:40

Aktive Zeit:

0.00:57:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.75	10.51	05:42	21	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.95	11.68	05:08	80	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.20	7.17	08:22	4	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.39	8.32	07:13	6	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.08	6.47	09:16	34	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.99	11.92	05:02	46	17	0	0	0
0.01:00:00	05:40	0.37	3.92	15:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

204.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

558

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:22:09	4.01	635	0
2	00:53	0.00:42:38	6.65	673	0
3	00:48	0.00:47:59	7.14	692	0
4	00:17	0.00:55:09	8.64	659	0
5	01:00	0.00:59:15	9.35	669	0
6	00:40	0.01:01:48	9.64	667	0
7	00:23	0.01:02:30	9.66	667	0
8	00:56	0.01:03:01	9.67	667	0
9	01:18	0.01:04:22	9.70	667	0
∑	07:42