Radfahren nahe Lichtenrade (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Karsten.Smagaz
Sportart:Radfahren
Ort: Lichtenrade (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.46 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 03:41 16.29 03:41 30 7 0 0 0
1.00 1.00 05:09 11.65 05:09 0 0 0 0 0
2.00 1.00 03:19 18.09 03:19 4 1 0 0 0
3.00 1.00 02:43 22.09 02:43 4 1 0 0 0
4.00 1.00 02:41 22.36 02:41 6 0 0 0 0
5.00 1.00 02:08 28.13 02:08 0 0 0 0 0
6.00 1.00 02:13 27.07 02:13 0 0 0 0 0
7.00 1.00 03:39 16.44 03:39 5 1 0 0 0
8.00 1.00 02:29 24.16 02:29 0 0 0 0 0
9.00 0.46 01:42 16.33 03:40 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:21.04.2017 21:38:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:29:49
Aktive Zeit:0.00:27:39
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.29 15.51 03:52 30 13 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.19 14.29 04:12 12 6 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.61 19.27 03:07 5 4 0 0 0
0.00:15:00 05:00 2.07 24.81 02:25 10 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.63 19.53 03:04 6 6 0 0 0
0.00:25:00 04:49 1.68 20.91 02:52 1 4 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.04 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.52 km/h
Max. Geschwindigkeit: 29.53 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:09 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:55 /km
Max. Tempo: 02:02 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
08.06.2016 21.40 02:48
21.07.2017 20.50 02:56
06.06.2016 20.16 02:59
03.05.2017 19.48 03:05
Dieses Training 19.04 03:09
07.06.2016 18.50 03:15
29.03.2017 14.35 04:11

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:228 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:215.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:469
Durchschnittliche Schrittlänge:1,59 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:23 0.00:05:34 1.29 94 0
2 00:22 0.00:07:14 1.51 100 0
3 00:36 0.00:23:10 7.22 80 0
∑ 01:21

Höhe
Min. Höhe:76 m
Max. Höhe:110 m
Aufstieg (GPS):35 m
Abstieg (GPS):66 m
Aufstieg (Topo):27 m
Abstieg (Topo):32 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G903F - s5neolte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Light build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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