Run.GPS Community Server - nahe L'viv (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zcor

Sportart:

Radfahren

Ort:

L'viv (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:18	9.52	06:18	0	46	0	0	0
3.00	1.00	03:40	16.36	03:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:48	21.43	02:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:10	18.95	03:10	9	5	0	0	0
6.00	1.00	13:51	4.33	13:51	0	0	0	0	0
7.00	0.03	06:19	0.30	19:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2017 18:21:00 UTC+03:00

Dauer:

0.00:47:38

Aktive Zeit:

0.00:29:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.73	8.73	06:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.99	11.84	05:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.64	05:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.81	21.67	02:46	37	20	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.43	17.13	03:30	13	25	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.05	0.59	41:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.18	2.19	27:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.11	1.35	44:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:38	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.10.2013	36.54	01:39
24.10.2013	22.03	02:43
19.06.2017	16.32	03:41
16.09.2015	15.69	03:49
20.06.2017	14.98	04:00
11.06.2015	14.47	04:09
23.06.2015	14.38	04:10
10.06.2015	14.37	04:11
Dieses Training	8.85	06:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:01:37	0.00	0	0
2	01:55	0.00:07:50	1.46	270	0
3	00:10	0.00:17:17	2.91	323	0
4	00:29	0.00:19:46	3.45	341	0
5	03:29	0.00:30:14	6.69	334	0
6	01:24	0.00:34:26	6.74	338	0
7	00:19	0.00:36:40	6.81	342	0
8	02:40	0.00:38:24	6.92	335	0
9	05:38	0.00:42:00	7.03	332	0
∑	16:24