Run.GPS Community Server - nahe Möckern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hanno-Open

Sportart:

Radfahren

Ort:

Möckern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:07	19.25	03:07	32	14	0	0	0
1.00	1.00	03:16	18.37	03:16	12	17	0	0	0
2.00	1.00	04:51	12.37	04:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:03	29.27	02:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:25	24.83	02:25	1	9	0	0	0
5.00	1.00	02:30	24.00	02:30	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:31	23.84	02:31	4	3	0	0	0
7.00	1.00	03:09	19.05	03:09	3	4	0	0	0
8.00	0.86	03:18	15.64	03:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2017 08:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:27:15

Aktive Zeit:

0.00:22:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.44	17.29	03:28	45	32	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.42	17.02	03:31	24	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.89	22.69	02:39	7	26	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.97	23.61	02:32	2	18	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.82	21.78	02:45	7	5	0	0	0
0.00:25:00	02:15	0.33	8.72	06:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.04.2017	20.37	02:57
Dieses Training	19.51	03:05
06.04.2017	17.79	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

239 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

290.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

586

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,35 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:06	1.00	19.38	03:06	0	0	0	0	0
2	0.00:03:16	1.00	18.33	03:16	0	0	0	0	0
3	0.00:04:51	1.00	12.34	04:52	0	0	0	0	0
4	0.00:02:04	1.00	28.90	02:05	0	0	0	0	0
5	0.00:02:24	1.01	25.19	02:23	0	0	0	0	0
6	0.00:02:31	0.99	23.47	02:33	0	0	0	0	0
7	0.00:02:30	0.99	23.86	02:31	0	0	0	0	0
8	0.00:03:10	1.01	19.17	03:08	0	0	0	0	0
9	0.00:03:18	0.84	15.27	03:56	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:01:37	0.56	155	0
2	00:31	0.00:03:51	1.13	181	0
3	01:22	0.00:07:39	2.39	156	0
4	00:22	0.00:10:45	2.96	158	0
5	00:37	0.00:21:12	7.02	177	0
6	00:48	0.00:26:26	8.85	173	0
∑	04:05