Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Radfahren

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:27	20.69	02:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:14	24.32	02:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:58	15.25	03:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:26	12.33	04:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:50	2.77	21:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:30	20.00	03:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:47	16.82	03:34	0	0	0	0	0
4.50	0.45	02:48	9.65	06:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2017 17:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:28:48

Aktive Zeit:

0.00:16:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.35	16.19	03:42	40	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.20	14.34	04:11	17	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.10	1.18	50:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.12	1.41	42:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.49	17.89	03:21	14	0	0	0	0
0.00:25:00	03:48	0.70	11.04	05:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.09.2017	19.97	03:00
26.05.2016	17.62	03:24
12.04.2014	16.93	03:33
26.05.2016	15.36	03:54
19.03.2016	15.09	03:59
01.09.2016	14.69	04:05
02.07.2016	14.67	04:05
19.03.2016	14.30	04:12
Dieses Training	10.31	05:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

124 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

267.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

943

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:22	0.00	226	0
2	00:17	0.00:08:40	2.37	175	0
3	00:17	0.00:09:32	2.46	175	0
4	08:34	0.00:11:01	2.64	177	0
5	00:29	0.00:21:01	3.06	177	0
6	00:16	0.00:22:30	3.42	175	0
7	00:17	0.00:24:30	4.12	165	0
8	00:17	0.00:26:30	4.71	164	0
9	00:48	0.00:28:00	4.95	162	0
∑	11:59