Run.GPS Community Server - nahe Zahara de los Atunes (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mradea

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zahara de los Atunes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:25	7.31	08:13	11	6	0	0	0
2.00	2.00	13:45	8.73	06:52	0	3	0	0	0
4.00	2.00	31:05	3.86	15:32	5	38	0	0	0
6.00	2.00	35:19	3.40	17:40	24	54	0	0	0
8.00	2.00	18:39	6.43	09:20	42	72	0	0	0
10.00	2.00	10:36	11.32	05:18	71	42	0	0	0
12.00	0.84	04:03	12.51	04:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2017 11:41:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:09:55

Aktive Zeit:

0.01:27:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.20	7.21	08:19	9	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.54	9.27	06:28	3	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.26	7.55	07:57	0	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.44	2.65	22:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.48	2.87	20:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.26	26:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.58	9.49	06:19	16	41	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.02	0.09	42:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.55	3.30	18:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.03	12.19	04:55	93	0	0	0	0
0.02:00:00	09:55	1.54	9.33	06:26	62	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:47 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.03.2017	8.94	06:42
Dieses Training	5.93	10:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

280 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

178.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

685

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:35	0.00	-2	0
2	00:30	0.00:01:25	0.02	-4	0
3	00:12	0.00:02:03	0.03	-3	0
4	00:26	0.00:02:30	0.04	-4	0
5	00:22	0.00:08:21	1.08	-1	0
6	01:05	0.00:14:21	1.81	-6	0
7	00:31	0.00:26:38	3.83	-6	0
8	01:00	0.00:29:06	3.97	-5	0
9	00:14	0.00:30:54	4.03	-3	0
10	00:11	0.00:36:10	4.32	-2	0
11	00:06	0.00:36:45	4.34	-2	0
12	00:14	0.00:37:06	4.36	-1	0
13	00:12	0.00:37:29	4.37	-1	0
14	00:42	0.00:38:19	4.40	0	0
15	01:06	0.00:39:42	4.45	1	0
16	01:10	0.00:47:48	4.84	0	0
17	02:27	0.00:50:11	4.92	0	0
18	01:41	0.00:53:54	5.01	22	0
19	00:13	0.01:03:17	6.22	37	0
20	06:43	0.01:03:39	6.23	38	0
21	00:46	0.01:16:11	7.43	28	0
22	14:43	0.01:20:38	7.85	58	0
23	05:44	0.01:47:54	9.26	129	0
24	00:44	0.02:09:02	12.83	17	0
∑	41:42