Run.GPS Community Server - nahe Beinstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HKPflantz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Beinstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:46	8.87	06:46	10	0	0	0	0
1.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	14	0	0	0
2.00	1.00	04:54	12.24	04:54	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:03	7.45	08:03	0	58	0	0	0
4.00	1.00	09:10	6.55	09:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:34	7.00	08:34	11	38	0	0	0
6.00	1.00	02:32	23.68	02:32	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:42	16.22	03:42	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:21	11.21	05:21	34	0	0	0	0
9.00	0.26	00:58	16.38	03:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2017 12:26:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:56:02

Aktive Zeit:

0.00:50:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.60	7.16	08:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.06	12.71	04:43	0	18	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.70	8.35	07:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.21	06:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.08	09:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.56	6.76	08:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.10	1.25	48:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.56	18.68	03:13	59	25	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.39	16.63	03:36	57	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.94	11.33	05:18	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:02	0.24	14.14	04:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.02.2012	12.07	04:58
27.10.2010	11.93	05:02
27.09.2017	11.41	05:16
04.07.2013	11.13	05:23
31.03.2016	10.95	05:29
13.01.2015	10.60	05:39
26.02.2017	10.05	05:58
Dieses Training	9.92	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

264 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

310.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

979

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:55:51	9.26	9.94	06:02	167	160	0	0	0
2	0.00:00:11	0.01	2.17	27:39	0	0	0	0	0